Deveti Dani mladih organizirani u Velikoj Gorici počinju ovaj tjedan. Manifestacija se sastoji od tri dijela – prvi će govoriti o mentalnom zdravlju, drugi o fizičkom zdravlju, a treći o poduzetništvu mladih. Organizirana su dva predavanja i radionica usmjereni na mentalno zdravlje mladih.
U Goričkom klubu mladih sutra će se održati Mindfulness radionica. – Mindfulness ili usredotočena svjesnost je sposobnost usmjeravanja pažnje na trenutno iskustvo iz trenutka u trenutak tako da je um otvoren, promatra sa znatiželjom i bez prosuđivanja. Obraćanje pažnje na sadašnji trenutak donosi mnoge dobrobiti za čovjeka, kako kod nošenja s mnogim problemima tako i kod povećanja cjelokupne kvalitete života. Cilj radionice je nakratko upoznati svoj um, vidjeti kako on funkcionira te kroz iskustvo osjetiti što znači biti svjestan u sadašnjem trenutku – objašnjavaju iz GKM-a.
Sudionici radionice dobit će i bazično znanje o funkcioniranju mozga kako bi bolje shvatili mindfulness. Radionica će većim dijelom uključivati iskustvo svakog pojedinca i grupno reflektiranje na određenu vježbu. Radionicu će voditi Ivana Kurtov, diplomirana socijalna pedagoginja. S obzirom na to da je broj sudionika ograničen, potrebno se prijaviti na e-mail gorickiklubmladih@gmail.com. Radionica počinje u 19 sati.
U petak u 19 sati u Vijećnici Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica održat će se predavanje “Sve je u glavi”. U sklopu njega mladi će saznati kada, gdje i zašto je važno potražiti psihološku pomoć.
U ponedjeljak, 13.listopada u 19 sati, također u Vijećnici Pučkog otvorenog učilišta održat će se predavanje “Granice u odnosima”. – Govorit će se o samozastupanju u odnosima i vezama, kako partnerskim, tako i prijateljskim i obiteljskim. Govorit će se o znakovima upozorenja, kako prepoznati da nam partner (prijatelj, roditelj ili dijete) prelazi ili testira granice te kako prepoznati kada mi sami prelazimo preko svojih granica u želji da očuvamo, zaštitimo vezu ili izbjegnemo sukob – kažu iz Goričkog kluba mladih.
Sudjelovanje na radionici i predavanjima je besplatno.
