Studeni je mjesec koji se posvećuje muškom mentalnom zdravlju, a kroz različite inicijative i kampanje nastoji se podići svijest o izazovima s kojima se muškarci suočavaju u ovoj sferi. Ovaj mjesec, koji se u nekim zemljama obilježava i kroz Međunarodni dan muškaraca, uključuje posebne aktivnosti usmjerene na mentalno zdravlje, sprječavanje samoubojstava te podršku muškarcima koji se bore s emocionalnim i psihološkim problemima.
S obzirom na to da je mentalno zdravlje dugo vremena bilo stigmatizirano, posebno među muškarcima, ciljevi ovog mjeseca su educirati i potaknuti muškarce na otvoreniju komunikaciju o svojim osjećajima i potrebama. Jedan od glavnih ciljeva isticanja ove inicijative je smanjiti visoku stopu samoubojstava među muškarcima, koja je znatno veća nego među ženama.
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuju da su muškarci veća skupina u statistikama samoubojstava, a to je posebno izraženo u starijim dobnim skupinama. Povećana smrtnost među muškarcima također se može povezati s lošijom socijalnom podrškom, činjenicom da mnogo teže kontroliraju svoje emocije nego žene te s jačim društvenim normama koje često sputavaju muškarce u izražavanju svojih osjećaja ili traženju pomoći.
U kontekstu ovog mjeseca, mnoge organizacije pokreću različite kampanje i edukacije koje pozivaju muškarce na razgovor o mentalnom zdravlju. Među njima se izdvaja i inicijativa pod nazivom “It’s OK to Talk”, koja poziva muškarce svih dobnih skupina da ne prešućuju svoje emocije i da zatraže pomoć ako se osjećaju preplavljeno.
Neka ovaj mjesec bude prilika da se muškarci ohrabre da prepoznaju svoje emocionalne potrebe i aktivno traže pomoć. Iako je svijest o mentalnom zdravlju među ženama često bila veća, sve više muškaraca prepoznaje važnost suočavanja s problemima mentalnog zdravlja. Podrška muškarcima, kroz kampanje i edukacije, važan je korak ka stvaranju društva u kojem je potražiti pomoć znak snage, a ne slabosti. Potrebno je nastaviti raditi na razbijanju stigme koja okružuje mentalno zdravlje muškaraca i pružiti im resurse i podršku koja im je potrebna za zdraviji i sretniji život.
