Iz Gradske knjižnice nastavljaju s tradicijom održavanja radionica prenošenja znanja i vještina nazvanih Četrti četrtek koji se – kako mu i lokalno ime govori – održava
svakog četvrtog četvrtka u mjesecu, te je postao sinonim za vrijeme
rezervirano za druženje i usvajanje novih znanja u našoj knjižnici.
Prvi ovogodišnji Četrti četrtek odlučili su posvetiti predavanju “Prehrana mladih
sportaša”. Održat će se 24. veljače u Središnjem odjelu za odrasle Gradske knjižnice
Velika Gorica s početkom u 18,30 sati. Namijenjeno je sportašima dobi od 13 do 18 godina te njihovim roditeljima i trenerima.
– Na predavanju će biti riječi o skupinama namirnica i njihovoj koristi za
sportaše, kvalitetnom doručku, ručku i večeri, kvalitetnoj užini kod kuće/u
školi, te što jesti odmah nakon treninga odnosno natjecanja. Također će biti
riječi o hidraciji, dodacima prehrani i dopingu, te jednostavnim jelima koje
mladi sportaši mogu sami pripremiti. Naglasak je na praktičnoj primjeni
kvalitetne prehrane u svakodnevici sportaša, te će se kroz predavanje
skrenuti pozornost na manjkavosti u prehrambenim navikama sportaša i dati
savjeti kako ih ispraviti – otkrivaju iz Knjižnice.
Inače, predavačica Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na
Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu te je prva nutricionistkinja
u Hrvatskoj sa završenim stručnim poslijediplomskim studijem o prehrani u
sportu pri “Međunarodnim olimpijski odborom”. Kroz svoje savjetovanje o
prehrani pomaže sportašima unaprijediti prehranu u cilju postizanja željenih
sportskih rezultata i očuvanja zdravlja.
Broj mjesta na radionici je ograničen pa sve zainteresirane pozivamo da se
unaprijed i što prije prijave putem e-maila posudba@knjiznica-vg.hr ili
osobno u Središnjem odjelu za odrasle, Zagrebačka 37. Svi sudionici moraju
imati važeću covid potvrdu.
