Udruga umirovljenika i građana ‘Zlatna dob’ Velika Gorica koja trenutno broji čak 220 članova, a djeluju od siječnja 2020. godine, kao jedan od nositelja aktivnosti, zajedno s udrugom Motivacija koja je ujedno pokretač ove inicijative za umirovljenike u OŠ Eugena Kumičića organizira terapeutske treninge Tai Chija pod vodstvom instruktora Antuna Andreića.
Riječ je o vježbi kineskih majstora koja zasigurno poboljšava funkcioniranje organizma, a blagi fizički napor nakon vježbi odagna psihičku zamorenost. Naročito pomaže u prevenciji padova, tegobama uzrokovanim artritisom, reguliranju dijabetesa, reumatskim bolestima, osteoporozi, te regulaciji krvnog tlaka i hormona štitnjače.
– Interes nam je da ljudi treće dobi imaju kvalitetnije i zdravije življenje, pa ćemo tako ove godine imati malo drugačiji pristup vježbi u holu škole. Ovisno o broju zainteresiranih polaznika, nakon pokusnih radionica, naknadno ćemo obavijestiti o redovnim terminima. Ovim putem pozivamo sve umirovljenike da se odazovu ovoj aktivnosti, koja donosi mnogo dobrobiti za zdravlje – kazao je Stjepan Šantek, predsjednik udruge ‘Zlatna dob’.
Treninzi će biti u potpunosti besplatni, ukoliko nakon pokusnih termina bude dovoljno zainteresiranih, povećat će se broj treninga tjedno, a sukladno mogućnostima sudionika.
– Cilj nam je da motiviramo naše umirovljenike. Treninzi su besplatni, stoga motivirajte svoje bake i djedove, roditelje kako bi poboljšali sveopće psihofizičko zdravlje, naročito u doba pandemije kada svi pričamo o zdravlju, pokrenite se – kazali su iz udruge Motivacija.
Napravljen na jednostavnim sistemima povezivanja čitavog tijela i njegovih elemenata, Tai Chi doprinosi općoj usklađenosti dijelova organizma čovjeka. Terapeutske pokusne radionice bit će održavane 10. siječnja i 13. siječnja s početkom u 19.30 sati, te će svi termini biti besplatni za sve zainteresirane umirovljenike s velikogoričkog područja.
