Ovog vikenda duže ćemo spavati, barem u nedjelju, jer čeka nas promjena vremena. Unatoč tome što se već godinama najavljuje da će se ukinuti ljetno i zimsko računanje vremena to se i dalje nije dogodilo. Stoga ćemo ovog vikenda, u noći s 28. na 29. listopada, trebati pomaknuti kazaljke sata unatrag za jedan sat, odnosno s 3 na 2 ujutro. Podsjećamo da na pametnim mobitelima ništa ne morate mijenjati već se oni sami prebacuju, no ako imate sat na kazaljke u kući, ne zaboravite napraviti krug.
Ljetno i zimsko računanje vremena na snazi je, za sada, do kraja 2026. godine. Zanimljivo je kako ne pomiču sve zemlje sat, odnosno, ne prelaze sve na ljetno ili zimsko računanje vremena. To uključuje gotovo cijelu Aziju, Afriku i Južnu i Srednju Ameriku.
Ako za vikend budete osjećali glavobolje ili osjetite kako se još ne možete prilagoditi na novi ritam, to nije nimalo neobično. Znanstvenici već godinama upozoravaju na negativne posljedice ovakvih prisilnih promjena na mentalno zdravlje i psihološko stanje.
Pomicanje sata unatrag za jedan sat znači da se dnevna svjetlost kraće zadržava tijekom poslijepodneva. To može rezultirati manje svjetla i duljom noći, što može negativno utjecati na raspoloženje i produktivnost ljudi. Nedostatak prirodne svjetlosti tijekom zimskih mjeseci može dovesti i do sezonske depresije. Uz to, pomicanje sata može poremetiti unutarnji biološki sat ljudi, što može rezultirati poteškoćama u usnivanju ili buđenju. Ovo može dovesti do kratkotrajnih problema sa spavanjem, umora i smanjene koncentracije.
