U petak, 11. travnja, u učionici Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica održana je besplatna pokazna radionica psihofizičke relaksacije, namijenjena učenicima nižih razreda osnovne škole i njihovim roditeljima. Radionicu je vodila Jelena Hećimović Rak, učiteljica engleskog jezika s više od dva desetljeća iskustva u obrazovanju, koja je stečeno znanje o tehnikama relaksacije odlučila prenijeti najmlađima i njihovim obiteljima.
Na radionici je sudjelovalo 14 polaznika, koji su kroz vježbe disanja, progresivne mišićne relaksacije i kreativne vizualizacije učili kako opustiti tijelo i um, poboljšati koncentraciju i razviti otpornost na svakodnevni stres. Poseban naglasak stavljen je na zajedničko sudjelovanje roditelja i djece, što dodatno jača obiteljsku povezanost i omogućuje primjenu vježbi i kod kuće.
“Djeca i roditelji rado su se uključili u izvođenje vježbi i kreativno se izražavali. Neki od njih su čak ostavili i svoje dojmove o radionici, što mi je jako drago” istaknula je voditeljica Hećimović Rak.
Ciklus radionica kreće krajem travnja
Nakon uspješne pokazne radionice, od 26. travnja počinje i ciklus od četiri radionice koje će se održavati subotama ujutro u 10 sati. Planirani datumi su 26. travnja, 3. svibnja, 17. svibnja i 24. svibnja. Svaka radionica traje 60 minuta, a cijena po osobi iznosi 15 eura, odnosno 20 eura za dijete i roditelja zajedno.
Prijave za ciklus kreću od ponedjeljka, a broj mjesta je ograničen, stoga se preporučuje rana prijava putem telefona (01/6259-806) ili e-pošte (obrazovanje@pouvg.hr).
Hećimović Rak najavljuje i radionice za učenike viših razreda osnovne škole, a sve vježbe podijeljene su u tematske cjeline koje se mogu kombinirati, ali i zasebno koristiti, ovisno o potrebama polaznika.
